SkiErg

Aldri hørt om HYROX? La oss introdusere deg for en konkurranse som blir mer og mer populær for hvert år. HYROX regnes som "sporten for alle", og er rettet mot både profesjonelle idrettsutøvere og hverdagslige treningsentusiaster som ønsker å ta treningen til neste nivå. Continue Reading ›

For those who haven’t discovered it yet, the Concept2 Online Ranking is a very large and constantly growing database of best times for twelve different distance/time pieces on the RowErg, SkiErg and BikeErg. Its thousands of entries from users around the world can be readily sorted by event, age group, gender, weight class, country, state, adaptive category and more. The online ranking can be a very useful resource and training tool, even if you never choose to post a PR and rank yourself. Continue Reading ›

Merk av i kalenderen: Den 14. årlige SkiErg World Sprints arrangeres 10.–13. november 2022.

Enten du bruker SkiErg til generell kondisjon, CrossFit eller som trening for langrenn, er denne virtuelle 1000 meteren et flott mål. Det gir deg en sjanse til å sette en personlig rekord for distansen, og lar deg se hvordan du klarer deg mot andre på din alder og kjønn rundt om i verden. Continue Reading ›

Har du bare 30 minutter på deg til å trene, eller pleier du å ro kortere økter men er på utkikk etter forslag til litt lengre økter? Vi vet at tid er verdifull (og svært begrenset noen dager!) og hvor viktig trening kan være. Så vi har tatt en runde blant Concept2-ansatte og spurt om hvordan de helst benytter 30 minutter med dyrebar tid, på å trene. Her er noen av svarene vi fikk.

1. 6x 4 minutter med varierende intensitet / 1 minutt hvile Continue Reading ›