Sesongmessige overganger kan være utfordrende for treningsrutinen din. Været samarbeider ikke alltid, nye aktiviteter kan forårsake ømme muskler, og endringene er ikke alltid jevne. På den annen side gir årstidene en mulighet for positiv endring, en tid for å introdusere nye aktiviteter i planen din, og en sjanse til å involvere noen nye muskler.
Med positive gevinster i tankene, her er fire tilnærminger å vurdere! Continue Reading ›
Vår årlige utfordring, Tour de SkiErg Challenge, finner sted 1.–28. februar med en ny distanse-utfordring hver uke. I år faller det sammen med vinterlekene i Beijing, så planlegg å delta mens du ser de beste skiløperne i verden konkurrere om gull! Vi tilbyr ulike måter å bli med på spenningen i langrenn og skiskyting. Continue Reading ›
Vi er inne i den andre uken av Holiday Challenge, og metrene og donasjonene øker! Hvis du ikke allerede har registrert deg, sørg for at du gjør det fra loggboken din ved å velge et veldedighetsalternativ. Dette er din mulighet til å hjelpe til med å samle inn penger til en god sak bare ved å trene. Vi har samlet noen ideer og teknologier for å hjelpe deg med å nå dine mål. Continue Reading ›
Etter 15 måneder med ventelister så er vi nå på vei over i en mer normal driftssituasjon med alle ergometre på lager. Fortsatt stor etterspørsel samt tidvise utfordringer med transport mellom landene, gjør at det kan være korte perioder der enkelte av ergometrene ikke er på lager. I det øyeblikket et ergometer blir utsolgt så vil det fremkomme i klartekst at det er midlertidig utsolgt og det vil være mulig å registrere seg for varsel på epost om når bestillingen åpner igjen. Continue Reading ›
Here’s a collection of favorite SkiErg® workouts from the Concept2 Team. They range in length from 20 to 45 minutes. Continue Reading ›
Maybe it’s time to give the Biathlon feature on the PM5 a shot (pun intended, and no gun needed)! This fun feature allows you to combine other forms of exercise with your erg work (row, ski or bike), adds the dimension of penalties, and allows you to get a total elapsed time for your workout. Continue Reading ›
The SkiErg World Sprints took place November 12–15. Over 1000 people from 34 countries competed in our 1000m virtual festival of the SkiErg and posted their results to the Concept2 Online Logbook. Continue Reading ›
We’re excited to announce that we've updated our adaptive categories for the SkiErg, aligning them more closely with ParaNordic Skiing classifications. Continue Reading ›
Here are some great, 30-minute workout ideas from our archives. From 1991 to 2003, Larry Gluckman served Concept2 as our Human Resource person--and everyone’s personal coach. Larry had coached numerous Olympic and National Team crews in the years before he joined Concept2, and went back to coaching after he left us. His workout wisdom is evergreen, and well worth reposting 25 years later—with a few updates to reflect that fact that we now have the SkiErg and BikeErg in addition to our RowErg.
Continue Reading ›
Etter flere ukers opphold som følge av pandemien så er i produksjonen av ergometre i gang og har vært det siden mai. Det er fortsatt sort Model D og Dynamic RowErg, SkiErg og BikeErg som blir produsert, mens det nok vil vare litt ennå før produksjonen av grå Model D og Model E (begge farger) starter opp igjen og blir tilgjengelig. Vi har SkiErg tilgjengelig i nettbutikken, men det er ikke mulig å bestille Model D eller BikeErg der foreløpig fordi vi først betjener de som har satt seg på venteliste for disse to produktene. Continue Reading ›
