Concept2 RowErg vs StrengthErg

Hvis du er på søk i markedet etter et nytt Concept2 ERGometer, lurer du kanskje på hvilket ergometer som vil fungere best for deg, nærmere bestemt StrengthErg™ eller RowErg®. La oss se på hovedforskjellene mellom Concept2s nyeste innovasjon – StrengthErg – og den beste innendørs romaskinen i sin klasse, RowErg. Selv om det er noen likheter mellom de to, er StrengthErg et helt annet "dyr".

StrengthErg

StrengthErg er ikke en romaskin! StrengthErg er designet for å bygge styrke. Det er et styrketreningsverktøy for flere bevegelser. Brukere kan utføre øvelser som beinpress, brystpress og sittende roing, med andre variasjoner mulig.

StrengthErg er designet og konstruert med Concept2s signatur-svinghjul, og bruker kraften fra luftmotstand og brukergenerert kraft, og gir så lite som 5,5 kg og så mye som 600 kg responsiv motstand målt i kilogram. Man presser så hardt eller så lett som man vil, og svinghjulet reagerer med ønsket belastning. Ergometeret vil nøyaktig måle og vise nyttige og informative data. StrengthErg gir et trygt og tilgjengelig alternativ til tradisjonell vektløfting, ettersom den veileder deg gjennom bevegelsene uten behov for å fikle med vektstenger og skiver. StrengthErg passer også til personer i alle størrelser og former, og kan enkelt justeres mellom de forskjellige bevegelsene og brukerne. Med et mindre fotavtrykk enn RowErg kan StrengthErg være et svært plassbesparende alternativ til kabelmaskiner og vektsett.

RowErg

RowErg er derimot et kondisjonsapparat som tilbyr kardiovaskulær trening for hele kroppen. RowErg kan brukes til lange, stabile anstrengelser, tempoøvelser eller høyintensitetsintervaller. StrengthErg fokuserer derimot på å øke styrke med utfordrende, langsommere og kontrollerte repetisjoner, eller muskelutholdenhet med lettere og raskere repetisjoner for en bestemt mengde arbeid. RowErg gir vanligvis en mer utholdenhetsbasert treningsøkt. En annen måte å tenke på det er at trening på RowErg er mer som å løpe, mens StrengthErg er mer som å gjøre knebøy, pushups og pull-ups.

Sporer fremgang over tid

Alle våre ergometerene kan bruke ErgData®, vår gratis app for datasporing, og koblet til StrengthErg så sporer den bevegelsene dine og kartlegger dem over tid i en fremdriftstabell, slik at du kan se fremgangen din for en gitt bevegelse. ErgData vil spore hver eneste repetisjon du gjør i detalj, og det gjør det enkelt for deg å sammenligne tidligere resultater, slik at du kan se nøyaktig hvordan du forbedrer deg. Appen gjør det også enkelt å sette opp treningsøkter, følge en treningsplan, lagre resultatene dine i Concept2 Online Logbook og dele resultater med en trener eller en venn. I stedet for å vise hastighet og tilbakelagt distanse som på RowErg, er nøkkelmålingene på StrengthErg «arbeid» og «kraft». For å lære mer om arbeid og kraft på StrengthErg, sjekk ut denne bloggen.

Performance Monitor 5 (PM5) er valgfri på StrengthErg. Enten du har PM5 på StrengthErgen eller ikke, vil du fortsatt kunne koble til ErgData. På RowErg følger PM5 med.

Kort sagt er StrengthErg en styrketreningsmaskin som hjelper deg med å nå dine styrkemål. Styrketrening kan være skremmende, men Concept2 StrengthErg fjerner disse barrierene og er veldig nybegynnervennlig. Samtidig er det et ergometer for personer i alle aldre og på alle treningsnivåer. Concept2 RowErg er et kondisjonsbasert alternativ for de som ønsker en svært effektiv økt for hele kroppen med lav belastning, noe som gjør den egnet for et bredt spekter av treningsnivåer. Enten du leter etter en kondisjons- eller styrketreningsmaskin, har Concept2 det du leter etter, alt støttet av en begrenset 2-års og 5-års garanti, utmerket kundeservice og et rykte for å vare livet ut.