Recent | Concept2

ErgData bringer Dagens Økt rett til din PM5!

Thumbnail image of author
Aug 15, 2022

Dagens Økt eller Concept2 Workout of the Day (WOD) har pågått i nesten 15 år. Vi startet med å tilby tre RowErg WOD-er (kort, middels, lang) som kun var tilgjengelig på nettstedet vårt. For ti år siden la vi til muligheten til å få WOD-ene levert daglig til e-posten din, noe som viste seg å være veldig populært. Deretter la vi til tre separate WOD-er for SkiErg, og deretter ytterligere tre separate WOD-er for BikeErg. Continue Reading ›

ErgData i helt ny drakt!

Thumbnail image of author
Jul 10, 2022

ErgData er vår gratis app for alle Concept2-brukere, og din inngangsport til Concept2-treningsfellesskapet.

Enten du er en ny Concept2-kunde eller en langvarig fornøyd bruker, så er ErgData noe for deg.

Du trenger ikke å eie en Concept2 RowErg®, SkiErg® eller BikeErg®. Faktisk gjør ErgData det enkelt for deg å ta med den tilpassede skjermen og treningsinformasjonen hvor enn du ror, staker eller sykler på et Concept2-ergometer. Continue Reading ›

30 minutter trening på 6 ulike måter!

Thumbnail image of author
Jun 09, 2022

Har du bare 30 minutter på deg til å trene, eller pleier du å ro kortere økter men er på utkikk etter forslag til litt lengre økter? Vi vet at tid er verdifull (og svært begrenset noen dager!) og hvor viktig trening kan være. Så vi har tatt en runde blant Concept2-ansatte og spurt om hvordan de helst benytter 30 minutter med dyrebar tid, på å trene. Her er noen av svarene vi fikk.

1. 6x 4 minutter med varierende intensitet / 1 minutt hvile Continue Reading ›

På utkikk etter tips eller inspirasjon til trening?

Thumbnail image of author
May 07, 2022

Concept2 tilbyr et bredt utvalg av treningsressurser, med et mål om å hjelpe deg med å få mest mulig ut av ditt ergometer. Mange av oss er selv idrettsutøvere, trenere og faste brukere av RowErg, SkiErg og BikeErg. Vi tilbyr opplæring på en rekke ulike måter slik at forhåpentligvis alle kan finne det som passer best for seg.

Nettsted

Besøk nettstedet vårt og hold musepekeren over RowErg, SkiErg eller BikeErg i hovedmenyen for å få opp et popup-vindu der du finner mange nyttige linker i kolonnen med tittelen "Annen". Her finner du: Continue Reading ›

Strategier for vårtreningen

Thumbnail image of author
Mar 29, 2022

Sesongmessige overganger kan være utfordrende for treningsrutinen din. Været samarbeider ikke alltid, nye aktiviteter kan forårsake ømme muskler, og endringene er ikke alltid jevne. På den annen side gir årstidene en mulighet for positiv endring, en tid for å introdusere nye aktiviteter i planen din, og en sjanse til å involvere noen nye muskler.

Med positive gevinster i tankene, her er fire tilnærminger å vurdere! Continue Reading ›

Pages

Recent Authors