Søndag 24. februar er Concept2 vertskap for verdensmesterskapet i innendørsroing i Long Beach, California, sammen med FISA (World Rowing Federation), USRowing og Long Beach Rowing Federation. Det er i skrivende stund 700 deltagere påmeldt fra 36 ulike land! Konkurransen vil streames live på YouTube-kanalen til World Rowing, og resultater skal bli tilgjengelig på denne siden. Continue Reading ›

I høst har interessen rundt SkiErg vært enorm, noe vi også så på deltagelsen i forrige ukes SkiErg World Sprints, der det går ut på å gjennomføre 1000 meter på kortest mulig tid. Det ble satt ny verdensrekord for både damer (3:20.0) og herrer (2:49.0), og Norge bet også godt fra seg med bl.a. to herrer topp 15!

Om du var med og konkurrerte så kan du laste ned et diplom fra din Concept2 Online Loggbok; Challenges > SkiErg World Sprints > Download Certificate.

Continue Reading ›

Trening på romaskin er en komplett og god trening, både for styrke og kondisjon. Man får imidlertid enda mer utbytte om man ror med en god og hensiktsmessig teknikk. En god teknikk gjør blant annet at man bare bruker krefter på bevegelser som bidrar til fremdrift i størst mulig grad. I dette ligger det også at man i minst mulig grad sløser bort krefter på unødig arbeid. Continue Reading ›