Sesongmessige overganger kan være utfordrende for treningsrutinen din. Været samarbeider ikke alltid, nye aktiviteter kan forårsake ømme muskler, og endringene er ikke alltid jevne. På den annen side gir årstidene en mulighet for positiv endring, en tid for å introdusere nye aktiviteter i planen din, og en sjanse til å involvere noen nye muskler.

Med positive gevinster i tankene, her er fire tilnærminger å vurdere! Continue Reading ›

Uansett hvor du er, sett deg på romaskinen, gjennomfør 1000m og bli en del av World Rowing Virtual Indoor Sprints 2022! World Rowing Virtual Indoor Sprints arrangeres i år for 7. gang og har vært virtuell før virtuell gikk viralt, det kan finne sted hvor som helst i verden! Continue Reading ›

Vår årlige utfordring, Tour de SkiErg Challenge, finner sted 1.–28. februar med en ny distanse-utfordring hver uke. I år faller det sammen med vinterlekene i Beijing, så planlegg å delta mens du ser de beste skiløperne i verden konkurrere om gull! Vi tilbyr ulike måter å bli med på spenningen i langrenn og skiskyting. Continue Reading ›