Sesongmessige overganger kan by på utfordringer for treningsrutinen. Været samarbeider ikke alltid og nye aktiviteter kan forårsake ømme muskler. På oppsiden så gir årstidene en mulighet for positiv endring, en tid for å introdusere nye aktiviteter i planen din, og en sjanse til å involvere noen nye muskler. Tradisjonen tro kommer vi også i år med fire tilnærminger: Continue Reading ›
Performance Monitor 5 (PM5) er hjernen bak Concept2 RowErg, SkiErg og BikeErg og tilbyr pålitelige, nøyaktige treningsdata, enkel navigering, forhåndsprogrammerte og egendefinerte treningsøkter, pulsovervåking og spill, for å nevne noen. Continue Reading ›
Noen gang ønsket at du kunne hoppe på SkiErg med en venn et annet sted i landet? Kanskje du skal ta en økt på BikeErg og bare er nysgjerrig på å se hvem andre som sykler akkurat nå?
The Real Time Loop ("sanntidsloopen") i ErgData gjør alt dette mulig! Du trenger bare et ergometer med en PM5 og Concept2s gratis app, ErgData, for å ro, stake eller sykle med andre rundt om i verden i sanntid på en virtuell 1000 meters bane.
Det er enkelt å få tilgang til The Real Time Loop i ErgData: Continue Reading ›
Hvis du har tilbrakt måneder, eller til og med år, borte fra din Row, Ski eller BikeErg, sett forventningene dine basert på hvor du er nå, og jobb med å komme videre. Hvis du akkurat har begynt å trene på et av våre ergometre, begynn med å gjøre noen benchmarks som 1 000 meter, 2 000 meter og 5 000 meter og bygg videre på den prestasjonen. Hold målene dine basert på dine evner, og ikke på evnene til vennen din eller treningspartneren din, eller på personen med den raske 2 000 meteren på Instagram. Continue Reading ›
NM i ergometerroing 2023 vil gå av stabelen i Dragvollhallen, Trondheim, den 14. januar. Arrangør er som i fjor NTNUI Roing fordi fjorårets mesterskap ble avholdt digitalt. Det blir benyttet Concept2s egenutviklede software "ErgRace" og vi stiller tradisjonen tro med nye RowErgs for anledningen. Startliste vil bli lagt ut her, og resultater her. Continue Reading ›
Verdensmesterskapet i ergometerroing (WRICH) har offisiell verdensmesterskapsstatus. Mesterskapet avholdes på nytt sted hvert år og bringer sammen de beste utøverne fra alle verdenshjørner.
Verdensmesterskapet i ergometerroing 2023, presentert av Concept2, vil finne sted 25.–26. februar 2023 i Mississauga, Toronto, Canada. Dette året vil være det første hybridmesterskapet, med konkurrenter som kan delta både personlig og praktisk talt i sanntid, fra hvor som helst i verden. Continue Reading ›
Med over 40 apper som kobles til vår Performance Monitor, så kan det noen ganger være vanskelig å velge en app som fungerer for deg. Concept2-ansatte har blitt bedt om å teste noen treningsapper for RowErg, både live og on demand, og dele sine erfaringer. Forhåpentligvis vil du finne noe inspirasjon! Continue Reading ›
Concept2s ErgData-app tilbyr en flott ny funksjon: Mål for takt (RowErg og SkiErg) eller for tråkkfrekvens (BikeErg). Angi et mål for takt (spm) eller tråkkfrekvens (rpm), og måltallet vil vises ved siden av den faktiske takten/frekvensen gjennom hele treningen. Dette kan være spesielt nyttig når treningsøkten krever hyppige hastighetsendringer; du kan programmere forskjellige mål for hver del av treningen etter behov. Med andre ord er det ikke lenger behov for å sjekke en tavle eller notater under treningen! Continue Reading ›
