Vi har nylig lansert en ny funksjon i vår gratis ErgData-app: støtte for flere brukere. Denne funksjonen gjør det enkelt for flere brukere å bruke ErgData fra samme enhet. Det er nå bare et trykk å bytte mellom profiler, slik at alle utøvere kan holde treningsøktene sine separate, nøyaktige og automatisk synkronisert med Concept2 Online Logbook. Continue Reading ›
Concept2® SkiErg™ har vokst raskt i popularitet – ikke bare blant skiløpere, men også i CrossFit, HYROX og funksjonelle treningsmiljøer. Den unike kombinasjonen av kraft, utholdenhet og teknikk gjør den til et populært verktøy for idrettsutøvere som ønsker å utmerke seg i konkurranser, så vel som for personer som ønsker å bygge generell form. Continue Reading ›
Styrketrening domineres av apparater og frie vekter. Concept2® StrengthErg™ tilbyr et unikt, datadrevet alternativ. I denne artikkelen skal vi utforske hvordan StrengthErg sammenlignes med tradisjonelle styrketreningsmetoder. Continue Reading ›
Hver dag utfører musklene våre tusenvis av forkortende og forlengende bevegelser – enten det er å gå ned trapper, plukke opp noe eller stå opp av sengen. Disse handlingene involverer to viktige faser av muskelbevegelse: konsentrisk (muskelforkorting) og eksentrisk (muskelforlengelse). Continue Reading ›
