Concept2® SkiErg™ har vokst raskt i popularitet – ikke bare blant skiløpere, men også i CrossFit, HYROX og funksjonelle treningsmiljøer. Den unike kombinasjonen av kraft, utholdenhet og teknikk gjør den til et populært verktøy for idrettsutøvere som ønsker å utmerke seg i konkurranser, så vel som for personer som ønsker å bygge generell form. Continue Reading ›
Styrketrening domineres av apparater og frie vekter. Concept2® StrengthErg™ tilbyr et unikt, datadrevet alternativ. I denne artikkelen skal vi utforske hvordan StrengthErg sammenlignes med tradisjonelle styrketreningsmetoder. Continue Reading ›
Hver dag utfører musklene våre tusenvis av forkortende og forlengende bevegelser – enten det er å gå ned trapper, plukke opp noe eller stå opp av sengen. Disse handlingene involverer to viktige faser av muskelbevegelse: konsentrisk (muskelforkorting) og eksentrisk (muskelforlengelse). Continue Reading ›
Hvis du er på søk i markedet etter et nytt Concept2 ERGometer, lurer du kanskje på hvilket ergometer som vil fungere best for deg, nærmere bestemt StrengthErg™ eller RowErg®. La oss se på hovedforskjellene mellom Concept2s nyeste innovasjon – StrengthErg – og den beste innendørs romaskinen i sin klasse, RowErg. Selv om det er noen likheter mellom de to, er StrengthErg et helt annet "dyr". Continue Reading ›
