Hvis du har tilbrakt måneder, eller til og med år, borte fra din Row, Ski eller BikeErg, sett forventningene dine basert på hvor du er nå, og jobb med å komme videre. Hvis du akkurat har begynt å trene på et av våre ergometre, begynn med å gjøre noen benchmarks som 1 000 meter, 2 000 meter og 5 000 meter og bygg videre på den prestasjonen. Hold målene dine basert på dine evner, og ikke på evnene til vennen din eller treningspartneren din, eller på personen med den raske 2 000 meteren på Instagram. Continue Reading ›

Verdensmesterskapet i ergometerroing (WRICH) har offisiell verdensmesterskapsstatus. Mesterskapet avholdes på nytt sted hvert år og bringer sammen de beste utøverne fra alle verdenshjørner.

Verdensmesterskapet i ergometerroing 2023, presentert av Concept2, vil finne sted 25.–26. februar 2023 i Mississauga, Toronto, Canada. Dette året vil være det første hybridmesterskapet, med konkurrenter som kan delta både personlig og praktisk talt i sanntid, fra hvor som helst i verden. Continue Reading ›

Concept2s ErgData-app tilbyr en flott ny funksjon: Mål for takt (RowErg og SkiErg) eller for tråkkfrekvens (BikeErg). Angi et mål for takt (spm) eller tråkkfrekvens (rpm), og måltallet vil vises ved siden av den faktiske takten/frekvensen gjennom hele treningen. Dette kan være spesielt nyttig når treningsøkten krever hyppige hastighetsendringer; du kan programmere forskjellige mål for hver del av treningen etter behov. Med andre ord er det ikke lenger behov for å sjekke en tavle eller notater under treningen! Continue Reading ›