Fra sofaen til faste treningsrutiner: en treningsplan
Treningsplanen vår Fra sofa til rutine kan være for deg hvis noen (eller alle!) av følgende punkter beskriver deg: Continue Reading ›
Treningsplanen vår Fra sofa til rutine kan være for deg hvis noen (eller alle!) av følgende punkter beskriver deg: Continue Reading ›
Med ti gode grunner til å bruke vår gratis ErgData-app, er det noen grunner til å la være? Sjekk det ut og avgjør selv! Continue Reading ›
Sesongmessige overganger kan by på utfordringer for treningsrutinen. Været samarbeider ikke alltid og nye aktiviteter kan forårsake ømme muskler. På oppsiden så gir årstidene en mulighet for positiv endring, en tid for å introdusere nye aktiviteter i planen din, og en sjanse til å involvere noen nye muskler. Tradisjonen tro kommer vi også i år med fire tilnærminger: Continue Reading ›
Performance Monitor 5 (PM5) er hjernen bak Concept2 RowErg, SkiErg og BikeErg og tilbyr pålitelige, nøyaktige treningsdata, enkel navigering, forhåndsprogrammerte og egendefinerte treningsøkter, pulsovervåking og spill, for å nevne noen. Continue Reading ›
Noen gang ønsket at du kunne hoppe på SkiErg med en venn et annet sted i landet? Kanskje du skal ta en økt på BikeErg og bare er nysgjerrig på å se hvem andre som sykler akkurat nå?
The Real Time Loop ("sanntidsloopen") i ErgData gjør alt dette mulig! Du trenger bare et ergometer med en PM5 og Concept2s gratis app, ErgData, for å ro, stake eller sykle med andre rundt om i verden i sanntid på en virtuell 1000 meters bane.
Det er enkelt å få tilgang til The Real Time Loop i ErgData: Continue Reading ›
Med over 40 apper som kobles til vår Performance Monitor, så kan det noen ganger være vanskelig å velge en app som fungerer for deg. Concept2-ansatte har blitt bedt om å teste noen treningsapper for RowErg, både live og on demand, og dele sine erfaringer. Forhåpentligvis vil du finne noe inspirasjon! Continue Reading ›
Concept2s ErgData-app tilbyr en flott ny funksjon: Mål for takt (RowErg og SkiErg) eller for tråkkfrekvens (BikeErg). Angi et mål for takt (spm) eller tråkkfrekvens (rpm), og måltallet vil vises ved siden av den faktiske takten/frekvensen gjennom hele treningen. Dette kan være spesielt nyttig når treningsøkten krever hyppige hastighetsendringer; du kan programmere forskjellige mål for hver del av treningen etter behov. Med andre ord er det ikke lenger behov for å sjekke en tavle eller notater under treningen! Continue Reading ›
ErgData, Concept2s gratisapp, tilbyr et utvalg av seks forskjellige display under treningsøkten. Enda bedre, det lar deg tilpasse dataene du ser på hvert display. Det er tre display med data, et display med plott og et display med graf. Hvis du bruker Target Pace-funksjonen, kan du se deg selv side ved side med tempoholderen. Continue Reading ›
Dagens Økt eller Concept2 Workout of the Day (WOD) har pågått i nesten 15 år. Vi startet med å tilby tre RowErg WOD-er (kort, middels, lang) som kun var tilgjengelig på nettstedet vårt. For ti år siden la vi til muligheten til å få WOD-ene levert daglig til e-posten din, noe som viste seg å være veldig populært. Deretter la vi til tre separate WOD-er for SkiErg, og deretter ytterligere tre separate WOD-er for BikeErg. Continue Reading ›
ErgData er vår gratis app for alle Concept2-brukere, og din inngangsport til Concept2-treningsfellesskapet.
Enten du er en ny Concept2-kunde eller en langvarig fornøyd bruker, så er ErgData noe for deg.
Du trenger ikke å eie en Concept2 RowErg®, SkiErg® eller BikeErg®. Faktisk gjør ErgData det enkelt for deg å ta med den tilpassede skjermen og treningsinformasjonen hvor enn du ror, staker eller sykler på et Concept2-ergometer. Continue Reading ›