Fra sofaen til faste treningsrutiner: en treningsplan
Treningsplanen vår Fra sofa til rutine kan være for deg hvis noen (eller alle!) av følgende punkter beskriver deg: Continue Reading ›
Treningsplanen vår Fra sofa til rutine kan være for deg hvis noen (eller alle!) av følgende punkter beskriver deg: Continue Reading ›
Med ti gode grunner til å bruke vår gratis ErgData-app, er det noen grunner til å la være? Sjekk det ut og avgjør selv! Continue Reading ›
Performance Monitor 5 (PM5) er hjernen bak Concept2 RowErg, SkiErg og BikeErg og tilbyr pålitelige, nøyaktige treningsdata, enkel navigering, forhåndsprogrammerte og egendefinerte treningsøkter, pulsovervåking og spill, for å nevne noen. Continue Reading ›
Hvis du har tilbrakt måneder, eller til og med år, borte fra din Row, Ski eller BikeErg, sett forventningene dine basert på hvor du er nå, og jobb med å komme videre. Hvis du akkurat har begynt å trene på et av våre ergometre, begynn med å gjøre noen benchmarks som 1 000 meter, 2 000 meter og 5 000 meter og bygg videre på den prestasjonen. Hold målene dine basert på dine evner, og ikke på evnene til vennen din eller treningspartneren din, eller på personen med den raske 2 000 meteren på Instagram. Continue Reading ›
Med over 40 apper som kobles til vår Performance Monitor, så kan det noen ganger være vanskelig å velge en app som fungerer for deg. Concept2-ansatte har blitt bedt om å teste noen treningsapper for RowErg, både live og on demand, og dele sine erfaringer. Forhåpentligvis vil du finne noe inspirasjon! Continue Reading ›
Concept2 tilbyr et bredt utvalg av treningsressurser, med et mål om å hjelpe deg med å få mest mulig ut av ditt ergometer. Mange av oss er selv idrettsutøvere, trenere og faste brukere av RowErg, SkiErg og BikeErg. Vi tilbyr opplæring på en rekke ulike måter slik at forhåpentligvis alle kan finne det som passer best for seg.
Besøk nettstedet vårt og hold musepekeren over RowErg, SkiErg eller BikeErg i hovedmenyen for å få opp et popup-vindu der du finner mange nyttige linker i kolonnen med tittelen "Annen". Her finner du: Continue Reading ›
We’re many months into the COVID-19 pandemic, which mean some of our early fitness goals may be fading. It can be hard to stay motivated while working out at home. Here are 7 ways to jumpstart your fitness as winter approaches: Continue Reading ›
Whether you’re new to Concept2 or trying to get back in shape, sometimes "Just Row", "Just Bike" and "Just Ski" doesn’t cut it. You want to be faster, feel stronger, and be healthier, but you feel like you’re just going in slow circles. This is where setting clear goals can be helpful and motivating. Continue Reading ›
Are you just starting out on your Concept2 machine and not knowing where to begin? While there’s a wealth of information on getting set up, training and staying motivated available on our website, we understand that you may be excited to get just right to it. What should your first few workouts look like? Let us point you in the right direction! Continue Reading ›
Vi har fått mange henvendelser siste tiden rundt hjemmetrening. Det er mange måter å tilføre ny vri og motivasjon til treningen hjemme på og her lister vi noen av dem! Continue Reading ›