Vi elsker utfordringer, og vi sørger for at de kommer på løpende bånd hele året, slik at du holder deg motivert og på farten! Vår Dog Days of Summer Challenge kommer i august og utfordrer deg til å tilbakelegge en gitt distanse hver uke gjennom måneden. Men først ute er Rowlympic Challenge, som faller sammen med OL-regattaen i Paris og går fra 27. juli til 3. august! Continue Reading ›
Concept2 BikeErg World Sprints er tilbake i år og går av stabelen 10.–14. juli! Dette er et virtuelt løp som kan finne sted hvor som helst i verden. Alt du trenger er en BikeErg for å delta. I år vil klubber og treningssentre som legger inn resultater for 20 eller flere medlemmer delta i en utlodning om en GRATIS BikeErg. Continue Reading ›
Med ti gode grunner til å bruke vår gratis ErgData-app, er det noen grunner til å la være? Sjekk det ut og avgjør selv! Continue Reading ›
Noen gang ønsket at du kunne hoppe på SkiErg med en venn et annet sted i landet? Kanskje du skal ta en økt på BikeErg og bare er nysgjerrig på å se hvem andre som sykler akkurat nå?
The Real Time Loop ("sanntidsloopen") i ErgData gjør alt dette mulig! Du trenger bare et ergometer med en PM5 og Concept2s gratis app, ErgData, for å ro, stake eller sykle med andre rundt om i verden i sanntid på en virtuell 1000 meters bane.
Det er enkelt å få tilgang til The Real Time Loop i ErgData: Continue Reading ›
ErgData, Concept2s gratisapp, tilbyr et utvalg av seks forskjellige display under treningsøkten. Enda bedre, det lar deg tilpasse dataene du ser på hvert display. Det er tre display med data, et display med plott og et display med graf. Hvis du bruker Target Pace-funksjonen, kan du se deg selv side ved side med tempoholderen. Continue Reading ›
Har du bare 30 minutter på deg til å trene, eller pleier du å ro kortere økter men er på utkikk etter forslag til litt lengre økter? Vi vet at tid er verdifull (og svært begrenset noen dager!) og hvor viktig trening kan være. Så vi har tatt en runde blant Concept2-ansatte og spurt om hvordan de helst benytter 30 minutter med dyrebar tid, på å trene. Her er noen av svarene vi fikk.
1. 6x 4 minutter med varierende intensitet / 1 minutt hvile Continue Reading ›
Målet med Summer Solstice Challenge er å feire solverv den 21. juni, årets lengste dag her på den nordlige halvkule, med en lang treningsøkt – kanskje årets lengste! Denne utfordringen på 21 000 meter er designet for å være en utfordring, ikke et race. Continue Reading ›
Concept2 tilbyr et bredt utvalg av treningsressurser, med et mål om å hjelpe deg med å få mest mulig ut av ditt ergometer. Mange av oss er selv idrettsutøvere, trenere og faste brukere av RowErg, SkiErg og BikeErg. Vi tilbyr opplæring på en rekke ulike måter slik at forhåpentligvis alle kan finne det som passer best for seg.
Besøk nettstedet vårt og hold musepekeren over RowErg, SkiErg eller BikeErg i hovedmenyen for å få opp et popup-vindu der du finner mange nyttige linker i kolonnen med tittelen "Annen". Her finner du: Continue Reading ›
Sesongmessige overganger kan være utfordrende for treningsrutinen din. Været samarbeider ikke alltid, nye aktiviteter kan forårsake ømme muskler, og endringene er ikke alltid jevne. På den annen side gir årstidene en mulighet for positiv endring, en tid for å introdusere nye aktiviteter i planen din, og en sjanse til å involvere noen nye muskler.
Med positive gevinster i tankene, her er fire tilnærminger å vurdere! Continue Reading ›
Vi er inne i den andre uken av Holiday Challenge, og metrene og donasjonene øker! Hvis du ikke allerede har registrert deg, sørg for at du gjør det fra loggboken din ved å velge et veldedighetsalternativ. Dette er din mulighet til å hjelpe til med å samle inn penger til en god sak bare ved å trene. Vi har samlet noen ideer og teknologier for å hjelpe deg med å nå dine mål. Continue Reading ›
