Påmeldingen til det virtuelle innendørsmesterskapet i roing 2026 er nå åpen, med påmeldingsfrist satt til 10. februar. Dette arrangementet er en mulighet for utøvere over hele verden til å konkurrere i et World Rowing-sanksjonert mesterskap, uten å måtte reise!
Mesterskapet avholdes online, slik at konkurrentene kan delta fra sine egne treningsmiljøer mens de konkurrerer mot utøvere over hele verden. Continue Reading ›
Ro-sesongen innendørs er i full gang. De fleste helgene i januar, februar og mars finner du vanligvis en innendørs rokonkurranse i klubber og skoler over hele verden. Hvis du leter etter et mål å jobbe mot, eller noe å krydre vintertreningen din med, bør du vurdere å hoppe på en slik! Denne sesongen tilbys en rekke distanser fra 1 minutt opptil 5000 meter. Du kan se en fullstendig liste over arrangementer i kalenderen vår her. Continue Reading ›
Lørdag 10. januar avholdes årets åpent mesterskap og NM i ergometerroing i Haukelandshallen i regi av Bergens Roklub! Over 500 av landets beste roere skal konkurrere om NM-titler over ulike distanser fra 500m til 2000m. Se løpsoppsett, resultater m.m. på denne siden. Vi stiller med medaljer, utstyr og 20 stk nye RowErg Standard som også er til salgs i vår nettbutikk. Continue Reading ›
Det internasjonale roforbundet World Rowing har nylig annonsert sine planer for verdensmesterskapet i innendørs roing i 2026, med mål om å ha to separate arrangementer, ett virtuelt og ett med fysisk oppmøte.
Den virtuelle utgaven vil finne sted i februar 2026 og har som mål å samle utøvere fra hele verden over tre nye løpsformater: 1000 m, 5000 m og 1-minutt for å oppmuntre til deltakelse fra et så bredt spekter av konkurrenter som mulig. Continue Reading ›
I snart 50 år har Concept2 utviklet utstyr som hjelper folk å nå treningsmålene sine – uansett hvor små eller store disse målene er. Vi streber hele tiden etter å skape innovative produkter som varer og som kan ettermonteres ikke bare for å forbedre ditt ergometer, men også for å skape en maskin som passer bedre for deg som individ. Her er noen måter å optimalisere og tilpasse din RowErg, SkiErg eller BikeErg for dine unike behov og mål. Continue Reading ›
Løpetrening inkluderer en rekke økter for å hjelpe deg med å nå dine mål: daglige løpeturer bygger grunnleggende kondisjon, løping på bane forbedrer hastighet og tempo, fartlek varierer intensiteten, lange turer bygger utholdenhet; bakker forbedrer styrke og kapasitet, restitusjon adresserer tretthet og hvile.
Noen av våre favoritt løpe-økter har gode ekvivalenter på romaskin: Continue Reading ›
Roing er en "beinsport", som aktiverer lårmuskulatur, setemuskler, hamstrings og legger. Løpere kan defor ha nytte av å inkludere mer roing i treningen. Continue Reading ›
Vi elsker utfordringer, og vi sørger for at de kommer på løpende bånd hele året, slik at du holder deg motivert og på farten! Vår Dog Days of Summer Challenge kommer i august og utfordrer deg til å tilbakelegge en gitt distanse hver uke gjennom måneden. Men først ute er Rowlympic Challenge, som faller sammen med OL-regattaen i Paris og går fra 27. juli til 3. august! Continue Reading ›
