Med over 40 apper som kobles til vår Performance Monitor, så kan det noen ganger være vanskelig å velge en app som fungerer for deg. Concept2-ansatte har blitt bedt om å teste noen treningsapper for RowErg, både live og on demand, og dele sine erfaringer. Forhåpentligvis vil du finne noe inspirasjon! Continue Reading ›
Concept2s ErgData-app tilbyr en flott ny funksjon: Mål for takt (RowErg og SkiErg) eller for tråkkfrekvens (BikeErg). Angi et mål for takt (spm) eller tråkkfrekvens (rpm), og måltallet vil vises ved siden av den faktiske takten/frekvensen gjennom hele treningen. Dette kan være spesielt nyttig når treningsøkten krever hyppige hastighetsendringer; du kan programmere forskjellige mål for hver del av treningen etter behov. Med andre ord er det ikke lenger behov for å sjekke en tavle eller notater under treningen! Continue Reading ›
Merk av i kalenderen: Den 14. årlige SkiErg World Sprints arrangeres 10.–13. november 2022.
Enten du bruker SkiErg til generell kondisjon, CrossFit eller som trening for langrenn, er denne virtuelle 1000 meteren et flott mål. Det gir deg en sjanse til å sette en personlig rekord for distansen, og lar deg se hvordan du klarer deg mot andre på din alder og kjønn rundt om i verden. Continue Reading ›
ErgData, Concept2s gratisapp, tilbyr et utvalg av seks forskjellige display under treningsøkten. Enda bedre, det lar deg tilpasse dataene du ser på hvert display. Det er tre display med data, et display med plott og et display med graf. Hvis du bruker Target Pace-funksjonen, kan du se deg selv side ved side med tempoholderen. Continue Reading ›
Dagens Økt eller Concept2 Workout of the Day (WOD) har pågått i nesten 15 år. Vi startet med å tilby tre RowErg WOD-er (kort, middels, lang) som kun var tilgjengelig på nettstedet vårt. For ti år siden la vi til muligheten til å få WOD-ene levert daglig til e-posten din, noe som viste seg å være veldig populært. Deretter la vi til tre separate WOD-er for SkiErg, og deretter ytterligere tre separate WOD-er for BikeErg. Continue Reading ›
ErgData er vår gratis app for alle Concept2-brukere, og din inngangsport til Concept2-treningsfellesskapet.
Enten du er en ny Concept2-kunde eller en langvarig fornøyd bruker, så er ErgData noe for deg.
Du trenger ikke å eie en Concept2 RowErg®, SkiErg® eller BikeErg®. Faktisk gjør ErgData det enkelt for deg å ta med den tilpassede skjermen og treningsinformasjonen hvor enn du ror, staker eller sykler på et Concept2-ergometer. Continue Reading ›
Har du bare 30 minutter på deg til å trene, eller pleier du å ro kortere økter men er på utkikk etter forslag til litt lengre økter? Vi vet at tid er verdifull (og svært begrenset noen dager!) og hvor viktig trening kan være. Så vi har tatt en runde blant Concept2-ansatte og spurt om hvordan de helst benytter 30 minutter med dyrebar tid, på å trene. Her er noen av svarene vi fikk.
1. 6x 4 minutter med varierende intensitet / 1 minutt hvile Continue Reading ›
Målet med Summer Solstice Challenge er å feire solverv den 21. juni, årets lengste dag her på den nordlige halvkule, med en lang treningsøkt – kanskje årets lengste! Denne utfordringen på 21 000 meter er designet for å være en utfordring, ikke et race. Continue Reading ›
